رحاب القلوب الطيبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رحاب القلوب الطيبة

كمبيوتر، برامج، انظمة تشغيل، ادب، فن ، شعر ، خواطر، حوار هادف، دردشة ..الخ
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
إعلان للمسجلين الجدد: بمجرد التسجيل يتم إرسال كود التفعيل إلى حسابك أي الإيميل الذي وضعته عند التسجيل بالمنتدى إذهب إلى علبة البريد فإذا لم تجده في الرسائل الواردة حاول أن تبحث عنه في صندوق البريد الغير مرغوب فيه SPAM أو أنك تنتظر 24 لتفعيل العضوية من قبل الادارة ***



 

 خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الايوبي
V.I.P

V.I.P
الايوبي


الجنس : ذكر
العمر : 57
عدد المساهمات : 6326
عدد المواضيـع : 1054

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس أكتوبر 14 2010, 12:19

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   860215 خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   302463

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع




1- طريقة الفرك والكشط
إذا كانت الدورة الدموية غير جيدة كفاية في فروة الرأس، لا تحصل جذور الشعر على الأوكسيجين والمواد المغذية الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي وسليم. لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، استخدمي الفرشاة المصنوعة من الوبر الطبيعي ثم دلكي فروة الرأس أثناء استعمال الشامبو. فهذا يساعد على إيصال المواد المغذية إلى جذور الشعر، ويحسّن أيضاً عملية التخلص من الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت التي تمنع النمو السليم للشعر بسبب انسداد الغدد الدهنية. إذا حصل ذلك، تصبح جذور شعرك دهنية فيما أطراف الشعر جافة. وبما أن الشعر الجاف أكثر ضعفاً وهشاشة، ثمة احتمال أكبر أن يتقصف قبل أن يصل إلى طوله المثالي، ولذلك يمكن لتدليك فروة الرأس أن يساعد فعلاً في الحصول على أطراف شعر لامعة وصحية.




2- التحفيز بأفضل أنواع الشامبو
يفترض بالغسل اليومي للشعر بالشامبو أن يترك فروة الرأس نظيفة ونقية، لكن إذا لم يكن الشامبو جيداً كفاية، يكون قد حان الوقت للتغيير. استخدمي الشامبو المشتمل على مكوّنات فعالة قادرة على تمديد دورة نمو الشعر، أي مكونات قادرة على جعل جذور الشعر تنمو لوقت أطول. ثمة أنواع من الشامبو تحتوي على مكونات طبيعية، مثل الأوكالبتوس، تحفز فروة الرأس وتزيل الأوساخ بفاعلية.




3- منح إجازة للشعر
إن استعمال الكثير من منتجات التصفيف قد يجعل الأوساخ تعلق في شعرك، فيما استعمال المجفف الكهربائي أو مكواة التمليس قد يفضي إلى شعر جاف وضعيف وسهل التقصف. لذا، امنحي شعرك إجازة عبر تركه يجف بصورة طبيعية مرة كل أسبوع. وتذكري أنه مع تطور التكنولوجيا، باتت المجففات الكهربائية ومكاوي تمليس الشعر أكثر سخونة، ولذلك يستحسن تغليف خصل الشعر بمستحضر واقٍ قبل التصفيف.




4- المواد المغذية الضرورية
صحيح أن صحتك ترتبط بما تأكلينه، لكن هناك بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على شعر صحي ولامع. فالشعر هو من البروتين، وبالتالي من الضروري تناول كميات كافية من البروتين. اختاري الأطعمة العالية الجودة مثل اللحم الهبر، والسمك، والدجاج والبيض، خصوصاً عند الفطور حين تكون مستويات الطاقة في جذور الشعر في أدنى مستوى لها. كما تعتبر الوجبات الخفيفة الصحية ضرورية لأن الطاقة تنفد من جذور الشعر في حال عدم تناول الطعام لساعات طويلة متتالية.
يمكنك الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية، مثل أقراص المعادن والفيتامينات المتعددة التي تسدّ أي نقص حاصل في جسمك نتيجة سوء التغذية أو الحمية الغذائية الصارمة. وقد ربط العلماء والخبراء نقص الفيتامين b بتساقط الشعر، ولذلك يوصى عموماً بتناول مكملات الفيتامينات b للحدّ من تساقط الشعر.




5- إسدال الشعر
حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر لأن التوتر يلهي مورد الدم عن إنجاز المهام الأساسية، مثل الهضم ونمو الشعر، ما يعني أن الدم الذي يصل إلى جيوب الشعر يكون مفتقداً إلى المواد المغذية الضرورية. كما يؤثر القلق في جهاز الغدد الصماء. فالتوتر ينتج المزيد من الأدرينالين، الذي قد يتحول إلى كولسترول، وبدوره يتحول إلى تستوستيرون، الهرمون الذكوري الذي يؤثر في تساقط الشعر ونمو الشعر. كما يحدث التوتر تعديلات في إفرازات البشرة وفروة الرأس التي تسيطر عادة على البكتيريا المسؤولة عن الحكاك في فروة الرأس. وفي الحالات المفرطة، يمكن للخلل في توازن الهرمونات والإفرازات أن يزيد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
__________________
خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   865785
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://taiba.7olm.org/forum
عاشقة الروح
V.I.P

V.I.P
عاشقة الروح


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7986
عدد المواضيـع : 1077

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس ديسمبر 23 2010, 11:22

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   1102103657370

شكرا لك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Algerienne.kh
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
Algerienne.kh


الجنس : انثى
العمر : 29
عدد المساهمات : 2929
عدد المواضيـع : 123

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس ديسمبر 23 2010, 11:23

شكراا اخي الخضراوي
معلومات ونصائح مهمة ومفيدة
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الايوبي
V.I.P

V.I.P
الايوبي


الجنس : ذكر
العمر : 57
عدد المساهمات : 6326
عدد المواضيـع : 1054

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس ديسمبر 23 2010, 11:39

العفو شكرا للمرور خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   606427
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://taiba.7olm.org/forum
عطر الامل
الادارة

الادارة
عطر الامل


الجنس : انثى
العمر : 30
عدد المساهمات : 3690
عدد المواضيـع : 266

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس ديسمبر 23 2010, 11:47

شكرااااااااااااااااا جزييييييلا على لك على النصائح اخي الايوبي
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الايوبي
V.I.P

V.I.P
الايوبي


الجنس : ذكر
العمر : 57
عدد المساهمات : 6326
عدد المواضيـع : 1054

خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع    خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   Emptyالخميس ديسمبر 23 2010, 11:49

العفو بارك الله فيك عطور خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   865785
خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   PH_16_caricature_697542046
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://taiba.7olm.org/forum
 
خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة سهلة للحصول على البحوث ومذكرات التخرج هدية الى الطلبة الاعزاء ارجوا التثبيث
» من هو ذاك الذى لايمكن أن تنساه حتى لو مر عليك زمن طويل ؟؟؟؟
» نصائح للمقبلين على الزواج: اياك و الزواج من ام شعر طويل..//
» دعاء رائع-- يا رب--
» كم انت رائع يا الشعب الجزائري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رحاب القلوب الطيبة  :: القســم الصحــي و الطبـــي :: الثقافة الصحية و الطب البديل-
انتقل الى: